何年後もキレイな目元に

こんにちは(^^)淀屋橋店です。

現代女性はスマホの使い過ぎ等で目が小さくなっていると言われているのをご存知でしょうか？

人間は1分間に平均20回、まばたきしていると言われています。

ところがスマホに夢中になるあまり、5回ほどしかできていなかったり、目をしっかり閉じきれていない人もいるそう・・・

まばたきが減ると目の周りの筋肉が衰え、まぶたがたるみやすくなってしまい目が小さく見えやすくなるんです。

また目の周りの筋肉が衰えると、瞼の筋肉の代わりにおでこの筋肉を使ってまぶたを引き上げようとする為、おでこにしわが出来てしまう・・・二次老化も起こってしまいます！

何年後もキレイな目元を保つ為に思い出した時でいいので、

意識をしてしっかり目を閉じてみてください。

そして、目を閉じながら眼球をぐるっと1周回す。

そうすることで固くなった筋肉がほぐれます。

しっかり目を閉じることで、まばたきの質もグンと上がり、ドライアイの予防にも☆

手に持ったスマホをのぞき込むことで、下向きの姿勢が続き血流が悪くなります。

そうするとクマやくすみの原因になったり、重力でまぶた周辺の筋肉が下へ下がってしまうので

時々、スマホを持つ手の位置を高くして、上向き姿勢で見てみてください。

メイクやアイラッシュで目をきれいに見せることも大切ですが、

少し目の周りの筋肉を意識することで、お目元の印象を変えることもできます☆

是非、思い出した時にしてみてください(^^)/

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