花粉症対策に梅！？

こんにちは＾＾

2017年は1月17日に日本気象協会からスギ花粉の飛散予測の発表がされ、現在ピークですね(T_T)

止まらないクシャミ・鼻水・目のかゆみ……。

国民の25％以上が花粉症だそうです

症状を薬で抑えてしまうのも一つですが、

普段の食生活を見直すだけで、花粉症を抑えることも可能なんです

レンコン・シソ・ショウガ・ヨーグルト

上記の食材を摂りつつ、バランスの良い食生活で花粉に負けない体を作るのも大切です＾＾

わたしのオススメは梅♡

今の季節だと花粉症予防もでき、

胃腸を整え・ストレスから体を守ってくれます＾＾

その上美肌にも導いてくれるんです

梅を食べると若返りホルモンの分泌が促進され

お肌が綺麗になるんです＾＾

すごくいいことだらけ

花粉症でお悩みの方・そうでない方もお試しください＾＾

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