白菜はダイエットの味方？

こんにちは(^^)/

淀屋橋店です！

ダイエットは女性の永遠のテーマのような気もしますが、

ダイエットと言えば糖質を抑える！野菜を沢山食べる！

そんなイメージがありますが、

白菜がダイエットにとてもいいのを皆さまご存知でしょうか？

白菜の成分中、95％は水分なのですが

ビタミンC、カルシウム、カリウム、食物繊維、マグネシウム、アミノ酸

など、栄養素がとてもバランスよく含まれております。

カリウムは余分な水分を体内から排出してくれる効果があり、

むくみ対策にはもってこいな成分です(^^)/

そしてカロリーは100ｇあたり14キロカロリー

糖質は100ｇ中3.2ｇ

例としてキャベツと比較すると

キャベツのカロリー100ｇあたり23キロカロリー

糖質は100ｇ中5.2ｇ

なのでキャベツよりも断然白菜の方がヘルシーなのです！

お鍋や漬物、スープに調理したとしても

そこまでカロリーが上がらない白菜は今がおいしい季節ですし、

沢山食べたいですね(^^)/

ロールキャベツをロール白菜に変えるだけでも糖質オフになるので、

是非お試しあれ！

.｡.:*･゜　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

今話題のセルフホワイトニングが当店にてご利用頂けます。

お客様ご自身で行っていただく

低価格・短時間でできる歯のホワイトニングサービス

光触媒で本来の歯の白さを取り戻すことが可能になります

・歯にも身体にも優しい安全な溶液とLEDライトを使用

・歯にスプレーするホワイト溶液は酸化チタンが主成分

※安全性の高い無機化合物で化粧品などにも使用される医療品です

・光触媒作用の効果で汚れ分解＆抗菌＆殺菌＆消臭の効果

痛くない！差し歯・人口歯もOK！食事制限なし！簡単でスピーディー！

凸凹のないツルツルの歯♪

↓以下あてはまる場合はお断りしております↓

顎関節症の方

口を大きくあけるのが苦手な方

光過敏症

アレルギー体質（金属・食物・ラテックス）

妊娠中または可能性のある方

◇◆◇お気軽にお問合せ下さい◇◆◇

セルフホワイトニング

まつ毛エクステと同日施術で初回１０００円オフ

是非、一度ご体験ください(*^_^*)

詳しくはコチラ

･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

Instagram 　

まつえくデザイン、アイブロウなど画像更新中！フォローお願い致します＾＾

Twitter 京橋店　Twitter 淀屋橋店　

予約の空き状況やお得なTwitterからのご予約での特典など配信中♪こちらもフォローお願い致します＾＾

facebook

facebookいいね！で各店特典ございます＾＾特典内容につきましては各店スタッフにご確認お願いいたします。

グーグルで　京橋　アイラッシュで検索♪

peTiT がでてきますよ＾＾

▶︎peTiT eyebeauty

京橋店 TEL:06-6809-7292

▶︎peTiT eyebeauty

淀屋橋店 TEL:06-6227-8660

URL コチラ♡